Como hacer un vision board que sí funcione

vision-board

El año pasado hice un vision board por dos razones una por diversión y dos para poner en papel: “lo que realmente quería hacer”.

Tarea super difícil, ya que saber que quieres hacer de tu vida, nunca es una tarea que se toma a la ligera. Así que el año pasado, le quite peso e importancia a esa frase tan complicada y simplemente lo hice para divertirme.

Increíblemente, esos objetivos se hicieron realidad, o bueno para redactarlo correctamente; yo me puse a trabajar en esos objetivos que quería cumplir ese año, simplemente me propuse a empezarlos y poquito que sabía, el iniciarlos me llevo a concluirlos y no es que hacer un vision board, mágicamente haga que tus deseos y objetivos se realicen.

Hacer un vision board, para mí es como meditar, aclara tu mente y le da orden a las ideas abstractas que deambulan en nuestra cabeza. Hacer un vision board es como hacer un mapa que te ayude a encontrar ese tesoro que es tu sueño de vida o tu misión de vida.

Ya que tienes en claro lo que quieres hacer, es más fácil iniciar con lo más simple y aquí te va el secreto o el truco: “La mayoría de las cosas que deseas tienen un fin espiritual”, por ejemplo:

Quiero conocer a alguién y tener una pareja, se traduce a: quiero tener una conexión y una relación saludable con alguién igualmente saludable. Osea, no es que quieras un hombre, guapo y perfecto, es lo que hay detrás de eso.

Quiero tener una casa, se traduce a: quiero tener independencia y estabilidad, ya me vas entendiendo?…

Quiero viajar, se traduce a: quiero sentirme libre con mi propio tiempo, quiero disfrutar la vida.

Quiero tener un carro, se traduce a: quiero sentirme reconocido e importante.

Todo lo que deseas lograr y obtener es valido, simplemente quítale la importancia y conecta con la energía que te mueve a querer obtenerlo. Entonces cuando empieces a hacer tu vision board, simplemente dale peso a la emoción que quieres sentir, dale importancia a esa finalidad espiritual que reside en tu corazón. 

Vas a entender que de las 80 cosas que quieres sembrar, las importantes serán 2 o 3 y enfócate en esas.

Comienza con tu inspiración y empieza a llenarla de colores, fotos y frases que te inspiren a conseguir eso que tu corazón sabe perfecto que es y sigue estos simples pasos.

Pasos para hacer un super efectivo vision board:

1. Incia definiendo tus objetivos con estas simples preguntas:

Qué quiero?

Qué necesito?

Qué valoro?

Y lo más importante como te quieres sentir cuando se manifiesten esos objetivos y anótalo con palabras, ejemplos: felicidad, libertad, emoción, etc.

2. Junta tus materiales, papel de colores, frases que te inspiran, colores, tijeras, pegamento, revistas, etc.

3. Prepara tu espació, limpia la mesa dónde crearas tu vision board, pon música que te inspire y acentúa tu espacio con aromas especiales. Puedes usar inciensos, velas, etc.

4. Al terminar tu vision board, colócalo en un lugar que lo puedas ver fácilmente.

5. Haz una lista de los objetivos que puedes hacer ya y ponte a trabajar en ellos. Por ejemplo si pusiste que te quieres ir de viaje a la india pero también pusiste que quieres tener un cuerpo saludable, inicia con el objetivo de la salud. Ahora que si tienes el dinero para el boleto de avión pues resérvalo ya!

Si me entiendes??  Acciona, no lo dejes como sueño y vuélvelo realidad.

6. Observa los patrones de resistencia que aparezcan mientras avanzas en tus objetivos.

Normalmente habrá hábitos que habrá que ir sanando o cambiando, la mejor forma que yo he encontrado en cambiar y transformar esos hábitos es con yoga, trabajar sobre el tapete ha sido mi terapia y ahí es dónde he aprendido a cambiar esos hábitos.

maestrayogalogo

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