Propositos de año nuevo


Ya estamos a horas del 2017. Siempre que inicia un año nuevo hay una sensación de aire fresco y diferente en el ambiente. La emoción  esta a tope y queremos iniciar todos nuestros proyectos. La energía del positivismo nos invade y simplemente ya queremos que inicie enero para comenzar la nueva aventura del siguiente año. 

Yo sé, que el mundo es un caos, que la política y la economía estan cada vez peor, pero si dejamos que ese caos nos invada, no vamos a poder mirar hacia adentro. Y todo cambio empieza con uno mismo.


Este año prepare una lista de cosas por hacer para seguir cuidando de mi. 

Amandome más. 

La quiero compartir con ustedes para que de igual forma ustedes hagan la suya y continuemos cultivando amor propio.

Para mi ha sido la base de mi crecimiento personal y empoderamiento durante todo este 2016. El reconocerme y aceptar, pero sobre todo amar cada parte de mi, me han traido luz y paz mental. 

Hoy puedo confesarles que gran parte de mi inseguridad era porque ni yo misma me conocía y mucho menos sabía lo que quería hacer de mi vida, hoy puedo contarles que gran parte de mi baja autoestima surgía del hecho de compararme con otras mujeres a mi parecer, mas bellas, mas inteligentes y/o mas capaces. 

Cuando empeze a aceptarme y a confiar en mis capacidades sin tratar de compararme con nadie mas, surgio algo dentro de mi y supe que estaba comenzando a brillar, hecho que me ayudo a reconocerme y aceptarme tal cual soy.

Hoy tengo la seguridad de confiarte esto, porque sé que si te comparto mis pensamientos tal vez encuentres luz también y empieces a tomarte valor, comiences a dibujar una sonrisa cada que te vez en el espejo y ames cada parte de ti. 

Por supuesto que mucho de este trabajo se lo adjudico y agradezco a mi practica constante de yoga, este estilo de vida me ha permitido valorar y celebrar mis pequeños logros, por ejemplo cuando empiezas a dominar una postura. Me ha enseñado a conocer mi cuerpo desde las uñas de los pies hasta concientizar mis latidos del corazón.

Para mi el yoga ha sido el bastón o la herramienta que me ha hecho mirar hacia adentro.

 Tu elige la tuya, puede ser coaching, cambiar de tipo de alimentación, meditar, correr, leer un buen libro, asistir a una conferencia, yo que sé. Si te puedo dar un consejo es que busques ese impulso que te haga despertar. 

Si transformas la manera de pensar que tienes de ti, a una mas positiva y amorosa, tu autoestima se vera mejorada por mucho, porque todo empieza con un pensamiento, ese pensamiento te dira que sentir y un buen sentimiento te hara avanzar y tomar acciones que te beneficien.

Esta es mi lista, un breve bosquejo de lo que tengo planeado hacer para seguir cultivando ese amor hermoso que vive dentro de mi y que me hace querer cuidar de mi día con día. 

  • Creer en mis capacidades
  • Creer en mi
  • Verme al espejo y sonreir
  • No compararme con otros
  • Leer y estudiar mas
  • Seguir practicando yoga 
  • Comprarme flores de vez en cuando
  • Perdonarme
  • Saber perdonar  
  • Ir al cine o a cenar sola
  • Darme tiempo de calidad personal
  • Donar a alguién que lo necesite
  • Ayudar a quien me pida ayuda
  • Alejarme de la gente toxica
  • Confiar y mantenerme cerca de la familia
  • Dormir 7 hrs diarias
  • Tomar mas agua 
  • Elegir comer saludablemente
  • Hacer nuevos amigos
  • Cuidar y cultivar mis amistades

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