Yoga Playlist

music

El día de hoy les voy a compartir un playlist que arme de mis canciones favoritas para practicar yoga 🙂 Debo compartirte que para mi, la música sirve para mover las emociones y el cuerpo de forma muy instintiva y natural.

Hay canciones que simplemente te ponen de muy buen humor y pueden hacer que en un día gris y frío la practica se vuelva energética y caliente. O por ejemplo hay canciones o mantras que cambian nuestro estado de animo, en fin la música mueve el cuerpo y nos hace vibrar a nivel espiritual, simplemente me encanta.

  1. Canción Favorita: Tengo muchas canciones favoritas, pero para un playlist de yoga definitivamente elijo  Life is better with you , escucha la letra y hasta te vas a poner de buenas.
  2. Canción nostálgica para días lluviosos: Here comes the sun de los Beatles, aquí te dejo mi tip, cualquier versión acústica de ellos siempre va a funcionar para iniciar el calentamiento de la clase.
  3. Canción que me pone felizHappy de Farrel siempre la uso en mis clases para cambiar la energía de mi grupo 🙂
  4. Canción que me recuerda un momentoHave a Little Faith de Michael Franti. Es una canción que escuche durante un shavasana un día y en verdad me hizo sentir muy feliz y amada, desde ese día este personaje (Michael Franti)  se ha vuelto uno de mis artistas favoritos y siempre le ando siguiendo el rastro.
  5. Mantra que uso para meditar en las mañanas: Jaya Ganesha un mantra de formato “speak and repeat” es una manera de ir cantando lo que te va diciendo el mantra, el cual es un canto Jaya que significa “salve o “gloria” y Ganesha que es la deidad con cabeza de elefante, el cual remueve obstáculos y nos da protección. Es un mantra que nos ayuda a destruir nuestras tendencias negativas, nos da armonía y equilibrio mental.
  6. Mantra que me sé a la perfección: Light of the naam un mantra hermoso que esta en inglés y que habla de confiar y tener fe en que el amor es la llave que siempre nos da libertad.
  7. Canción que me hace bailar y moverme: Ataque de risa una super rola que me pone muy contenta y que en verdad hace bailar a cualquiera, esta bien padre, escúchala y baila un poco 🙂
  8. Canción rara que funciono para una clase de yoga: Olsen Olsen de Sigur Ros, bueno esta canción, me la recomendó una amiga para usar en mis clases de yoga y wow, se crea un ambiente loco, tranquilo, increíble.
  9. Canción que uso para viajar : Sería el disco completo de XX, me gusta escucharlo cuando viajo, para relajarme pero también uso la canción de Basic Space para entrar a la relajación en mis clases de yoga.
  10. Canción que uso para dormir: Lo que yo uso mucho para dormir, es una meditación de Deepak Chopra The Secret of Love. Creo que más que la meditación es su voz la que me lleva al 5to sueño. Pero la meditación, si esta bien padre.
  11. Mantra que uso en shavasana: Me encanta todo el soundtrack de la película Life of Pi pero en especial la canción de “The Whale” me gusta mucho y la uso para mis relajaciones, siento que la composición te envuelve y hace que la relajación tenga mucha profundidad y peso.

Como ves te deje el link a todas las canciones y me gustaría que se volviera un playlist colaborativo así que, cuéntame aquí abajo en los comentarios una canción que añadirías al playlist y porqué??

Me gustaría saber la historia que hay de tras de tu elección 🙂

maestrayogalogo

4 respuestas a “Yoga Playlist

  1. Reblogueó esto en katykuy comentado:
    El yoga se lleva con todo, las vibraciones que emite la música nos conecta con el mundo, con el ser interior y es que en realidad todos siempre estamos vibrando en frecuencias distintas y cuando te encuentras y conectas con ese beat interno es un momento único la sensaciones te invaden.

    Le gusta a 1 persona

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