Intimidades de una yogi

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Statement: Me gusta practicar yoga por las noches 🙂
Confesión #1.
Normalmente me despierto tarde por las mañanas y es por eso que ya no me da tiempo
de hacer ejercicio, ni mi practica por la mañana… ( emoji de changuito tapandose los ojos )

Statement: Tengo como 10 libros de yoga, filosofía y kriyas
Confesión #2.
Hay algunos que no he terminado, como el de “Luz sobre Vida de B.K.S Iyengar”, se me hace super complejo y demasiado profundo, creo que aun no estoy lista para digerir tanta espiritualidad.
Recomendación: Hace poco me inscribí a un club de lectura, para yogis obvio y si que me ha servido, ya tengo un mejor habito de la lectura, Y he podido terminar el libro del mes!!! Yei!

Statement: Casi no como carne
Confesión #3.
Me encanta y no puedo negarme al panini español de starbucks y los taquitos de bistek. Tal vez algún día si me vuelva vegana por que me encantan las verduras, pero puede que sea en otra vida.
Hábitos adquiridos: Sólo como carne 1 vez por semana, se vale y lo encuentro saludable. Cuando solo como semillas y verduras si se nota el cambio en mi digestión, también he notado que mi sudor no huele y tengo más energía, así que a todos los veganos mis mas grandes felicitaciones!!!

Statement: No veo T.V
Confesión #4.
Excepto netflix en mi tablet y bueno cuando me invitan al cine.

Confesión #5.
Soy malísima para recordar nombres de swamis, o gurus. Los mantras si los recuerdo bien, pero todo lo que tenga que ver con patanjali o los textos vedas, se me borra el cassette, no recuerdo el significado en sánscrito, así que cuando voy a explicar algo de eso en mis clases, solo lo hago si estoy 100% segura o lo he estudiado.

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Statement: Medito 40 minutos al día
Confesión #6.
Escucho y canto kirtan en la mañana como el Jaya Ganesha y el Mahamrtunjaya mantra.
Y en las noches escucho los sutras narrados por Deepack Chopra, aunque a veces si me quedo dormida.
Hábitos adquiridos: Para mí meditar es limpiar y vaciar la mente de los pensamientos comunes que tenemos y más al despertar, así que cantar kirtan para mi es como la mejor meditación y me funciona muy bien.

Statement: Parado de cabeza o Sirsana
Confesión #7.
De las posturas que más practica me a costado lograr, al rededor de un año apróx. y aun no puedo estar tanto tiempo dentro de la postura y hay días que ni me puedo voltear.
Definitivamente es cuestión de practica y también creo que es una cosa energética de soltar y liberar miedos.

Confesión #8.
Mi postura favorita: perro mirando abajo.
De las posturas que puedo disfrutar más durante una clase, aunada con respiraciones profundas. Creo que en yoga pasa que te enamoras de una postura cuando la entiendes y la desdoblas por completo. Cuando la respiración te permite observar lo que pasa en tu cuerpo mientras estas en la postura. No voy a decir que la dominas, porque no sucede eso, simplemente que cuando entiendes bien la postura, te olvidas de ella y empiezas a observar otras cosas que pasan en tu cuerpo, en tu respiración y en tu mente.

Confesión #9.
Clase de yoga con maestro o maestra??
En lo personal a mi, me encanta tomar clase con maestro:
1. porque hay unos muy guapos, jajaja
2. porque tienen una energía muy diferente a la femenina y eso equilibra mucho una clase llena de mujeres.

Confesión #10.
Yoga espiritual o Hot Yoga Flow?
Yo creo que toda practica empieza con una razón frívola, ya sea, bajar de peso, verse bien, mejorar la flexibilidad o las habilidades físicas, volverse instagram famous,etc.
Sin embargo, mientras más lo haces descubres que yoga no solo es posturas increíbles para subir fotos al instagram, Yoga es una practica que te hace descubrir quien eres y de que estas hecho y si no encuentras lo espiritual en esas dos preguntas, entonces no sabría que más decirte.

Déjame una confesión tuya en mis comments, me encantará leerla 🙂

maestrayogalogo

4 respuestas a “Intimidades de una yogi

  1. Confieso que me caí de cara haciendo el cuervo, le agarre miedo a la postura y por fin he vuelto a hacerla después de casi dos meses.
    Que lindas tus confesiones, yo estoy decidiendome entre qué libro de yoga empezar a leer quería el de la luz sobre el yoga, pero ya me hiciste pensar si quizas es muy intenso para mi, aun soy principiante.
    Saludos

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  2. jaja tambien me gusta más la clase con maestro, creo tiene que ver con el equilibrio de energía del que hablas.
    Confesion#1 amo el café aunque mi mente este desbaratada en clase :S
    Mi posición favorita el savasana jaja lo siento!!
    Y la qué mas me ha costado trabajo el sirsasana pff!! ahí va y vaya que me he caído con esa 😀
    Gracias por tus historias!!

    Le gusta a 1 persona

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